ラジオ出演&紅葉ウォーキング

おっ!と、ほっ!と、来てみてもっと!

オホーツク田舎ブログ


金曜日担当の佐藤優美(すぐちゃん)です!


昨日はラジオに出演していました^^


10月31日に端野町の石倉センター開催するコラボ講演で、ご一緒する帯広の気功整体の、てふさんがラジオ出演のために2時間半かけて北見にきてくださいました!


"昔懐かしい喫茶店のナポリタン"がお気に入りで通っている北見市の"リブラぴあ〜のさん"でランチしました🍝
【リブラぴあ〜の】


7E09A2E5-7C6A-48CD-9604-D6556EC34D6E.jpg

てふさんの頼んだ
リブラ特製手作りハンバーグも美味しそう
手作りごぼう茶も香ばしくて美味しい


D87DEF30-A108-4D73-BAA2-C3A871C44E99.jpg

てふさんと写真の、撮り合っこしました^^
リラックスモードでトークが始まりました🎶

37BFCF91-2E3C-4B81-B384-670ECE9278D9.jpg

てふさんと私は、同じ時期に起業していて、お互い人生でどん底な時を乗り越えて今、こうして活動しています。

講演会で、てふさんの経験や、これからの夢が聞けるのが今から楽しみです

座談会では、体のケアの方法なども質問できるので眼精疲労、腰痛、肩こり、頭痛でお悩みの方や、骨盤矯正でシュッとした引き締まった体を目指したい方も是非、てふさんと繋がっていただきたいです


F4CBCBD3-B0AB-41FD-8CE9-D059385A9106.jpg

自宅付近の紅葉が綺麗でパチリ
くすんだ色って見ていて心が落ち着きます。
疲れ目にも優しいなぁ〜

2A2618FC-B406-4550-89E3-81E48DB03DAF.jpg
天気は悪いですが、近所を歩いている時に撮影しました


最近は朝の散歩が気持ちいいです。
朝から卵や食パンを買いに行く用事を、くっつけてお散歩します。


座りっぱなしで頭を使いすぎていると疲れが溜まって落ち込みがちになります。


そんな時は、ほどよく体を動かすことで安眠や血流が良くなることに繋がりました。


血流が良くなれば体を巡る気の流れも良くなり代謝UPに繋がりました


ジャンバーを羽織って気持ちの良い秋にウォーキングを始めるのもオススメです^^


今日は小雨が降っていたので傘をさして、しんみりとしたウォーキングを楽しみました。


浜崎あゆみのデビュー当時の曲を聞きながら🎶
雨の日のウォーキングは心が癒されます


もうすぐ11月ですね
来月は更に新しいことにチャレンジします!
ハングリー精神を絶やさず行動していきたいと思います。

明日は久しぶりのお休みなのでゆっくり体を休めたいと思います


良い週末をお過ごし下さい


よろしければ「道東情報」バナーを1日一回応援ぽちっとお願いします💛

オホーツクからも日本を元気に!!北見7(セブン)メンバーやる気満々、はりきります。


にほんブログ村

この記事へのコメント